Tidak Ada Gejala Tetapi Ternyata Angka Kolesterol Tinggi, Apa Penyebabnya?

GridHEALTH.id - Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia adalah kondisi di mana kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal.

Salah satu tantangan dalam menghadapi kondisi ini adalah bahwa seringkali tidak ada gejala yang jelas, sehingga dapat sulit untuk menyadari risiko yang mungkin terjadi. Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan penyebab kolesterol tinggi tanpa gejala yang jelas.

1. Faktor Genetik

Salah satu penyebab utama kolesterol tinggi yang tidak disertai gejala adalah faktor genetik atau keturunan.

Jika ada riwayat keluarga dengan riwayat kolesterol tinggi atau penyakit jantung, maka Anda mungkin memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami kondisi yang sama.

2. Pola Makan yang Tidak Sehat

Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, kolesterol, dan gula dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Pola makan yang kaya akan makanan olahan, makanan cepat saji, dan makanan tinggi gula dapat menjadi penyebab utama kolesterol tinggi tanpa gejala.

3. Gaya Hidup yang Tidak Sehat

Kurangnya aktivitas fisik, merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan stres kronis juga dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi.

Gaya hidup yang tidak sehat ini dapat berkontribusi pada penumpukan lemak dalam tubuh dan peningkatan kadar kolesterol.

Baca Juga: Bisakah Kolesterol Disembuhkan dan Bagaimana Upaya Penanganannya

PROMOTED CONTENT