GridHEALTH.id – Perjalanan mudik seringkali memakan waktu yang cukup lama.
Kondisi jalan yang padat pun dapat membuat kita mudah merasa ngantuk.
Untuk mencegah ngantuk saat perjalanan mudik, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan.
Dengan cara-cara ini, Anda bisa menikmati perjalanan dengan tetap aman dan nyaman.
Bagaimana caranya? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Melansir dari berbagai sumber, inilah sepuluh cara ampuh mencegah ngantuk saat perjalanan mudik.
Pastikan untuk mendapatkan istirahat yang cukup sebelum memulai perjalanan mudik.
Istirahat yang cukup dapat membantu menjaga kewaspadaan dan energi selama perjalanan.
Jika perjalanan mudik memakan waktu yang cukup lama, bagilah waktu perjalanan dengan tepat.
Buat jadwal istirahat yang teratur agar dapat beristirahat sejenak dan menyegarkan pikiran.
Pastikan untuk minum air secukupnya selama perjalanan.
Baca Juga: 4 Jenis Pemeriksaan Kesehatan Wajib Dilakukan Sebelum Mudik dan Manfaatnya
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar