1. Siapkan segelas air hangat.
2. Campurkan satu sendok teh kunyit bubuk ke dalam air hangat, aduk hingga larut.
3. Tambahkan satu sendok teh madu alami ke dalam campuran kunyit dan air hangat, aduk hingga tercampur sempurna.
4. Minum ramuan ini secara perlahan sebelum atau setelah makan, terutama saat gejala asam lambung mulai dirasakan.
- Konsumsi ramuan ini secara teratur, idealnya setiap pagi sebelum sarapan atau sebelum tidur malam.
- Jika terdapat gejala yang persisten atau memburuk, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi dan penanganan yang tepat.
- Pastikan untuk menggunakan madu alami yang murni tanpa tambahan gula atau bahan kimia lainnya untuk hasil yang optimal.
Perhatian dan konsultasi medis
Meskipun ramuan kunyit madu dianggap aman untuk dikonsumsi secara umum, tetaplah berhati-hati terutama jika Anda memiliki riwayat alergi terhadap salah satu bahan tersebut.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi ramuan ini secara teratur, terutama jika Anda sedang menjalani pengobatan atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Dengan memanfaatkan sifat alami kunyit dan madu, ramuan kunyit madu dapat menjadi alternatif yang efektif dalam mengatasi gejala asam lambung.
Namun, penggunaannya sebaiknya tetap disesuaikan dengan kondisi kesehatan individu dan dibarengi dengan pola makan sehat serta gaya hidup yang teratur. (*)
Baca Juga: 10 Rekomendasi Makanan Pereda Asam Lambung, Atasi Gejala secara Alami
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar