GridHEALTH.id - Kolesterol tinggi meskipun termasuk masalah kesehatan yang umum, tapi kondisinya tak boleh disepelekan.
Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah, dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius bila tidak ditangani dengan baik.
Untungnya, ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasinya, mulai dari medis hingga alami.
Pengobatan medis yang biasa dilakukan untuk menangani kondisi ini adalah dengan mengonsumsi obat penurun kolesterol, seperti statin.
Sedangkan pengobatan alami, dapat dilakukan dengan memanfaatkan bahan-bahan alami di sekitar, contohnya serai.
Serai atau Cymbopogon citratus, sudah sejak lama dikenal sebagai tanaman herbal yang bermanfaat bagi kesehatan.
Salah satu manfaat serai yang terkenal untuk kesehatan, yakni mampu membantu menurunkan kolesterol.
Serai mengandung sejumlah senyawa aktif seperti citral, limonene, dan linalool, yang dipercaya dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL).
Untuk membuat ramuan obat alami kolesterol dengan bahan serai, dapat dilakukan dengan cara berikut.
* 2 batang serai, memarkan
* 500 ml air
Baca Juga: Resep dr. Zaidul Akbar untuk Kolesterol Tinggi, Tubuh Jadi Lebih Sehat
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar