* Madu secukupnya (opsional)
1. Cuci bersih serai dan memarkan
2. Rebus air hingga mendidih dan masukkan serai yang sudah dimemarkan ke dalamnya
3. Kecilkan api dan biarkan serai direbus kurang lebih selama 10-15 menit
4. Matikan api dan saring air rebusan serai
6. Tunggu hingga air rebusan serai agak dingin, lalu tambahkan madu secukupnya untuk memperkaya rasanya
Minum ramuan obat alami ini selagi hangat dan disarankan dilakukan 2 kali sehari, pada pagi dan malam hari.
Agar hasilnya maksimal, barengi juga pengobatan alami ini dengan pola makan sehat yang membatasi asupan lemak jenuh dan lemak trans.
Selain itu, kelola stres dengan baik dan lakukan pemeriksaan kolesterol secara rutin.
Dengan menerapkan gaya hidup sehat dan penggunaan bahan alami, kolesterol tinggi dapat turun secara signifikan.
Selamat mencoba olahan obat tradisional ini. (*)
Baca Juga: Mengatasi Kolesterol Tinggi, Adakah Penurun Kolesterol Cepat yang Efektif?
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar