Mengonsumsi air rendaman ketumbar secara teratur dapat mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Ketumbar mengandung senyawa antiinflamasi seperti asam linoleat dan asam oleat.
Air rendaman ketumbar dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh dan mengurangi gejala seperti nyeri sendi atau radang pada saluran pernapasan.
Ketumbar memiliki sifat antibakteri dan aromatik yang dapat membantu menyegarkan napas.
Air rendaman ketumbar dapat digunakan sebagai obat kumur alami untuk mengurangi bau mulut dan menjaga kebersihan mulut secara keseluruhan.
Beberapa studi menunjukkan bahwa ketumbar dapat membantu menurunkan tekanan darah secara alami.
Air rendaman ketumbar dapat menjadi tambahan yang baik untuk diet sehat untuk mendukung kesehatan kardiovaskular.
Kandungan antioksidan dalam ketumbar membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan masalah kulit lainnya.
Minum air rendaman ketumbar secara teratur dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bersinar.
Berikut adalah langkah-langkah sederhana untuk membuat air rendaman ketumbar di rumah:
- 1-2 sendok makan biji ketumbar kering atau segar
Baca Juga: Manfaat Biji Ketumbar untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar