9. Mengatur Gula Darah
Meskipun manis, madu memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan dengan gula olahan.
Ini berarti madu menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang lebih lambat dan stabil.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa madu dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang penting untuk mengelola kadar gula darah terutama bagi penderita diabetes tipe 2.
10. Detoksifikasi Tubuh
Kombinasi madu dan air hangat dapat membantu mendetoksifikasi tubuh dengan merangsang sistem pencernaan dan membantu mengeluarkan racun melalui urin dan keringat.
Selain itu, air hangat membantu memperlancar pencernaan, sementara sifat antibakteri madu membantu membersihkan saluran pencernaan dari bakteri berbahaya.
Dengan demikian, minum madu dengan air hangat secara rutin dapat membantu menjaga tubuh tetap bersih dan sehat dari dalam.
Nah, itu dia segudang manfaat minum madu dicampur air hangat.
Banyak sekali, ya, manfaatnya!
Tertarik mencoba? (*)
Baca Juga: Manfaat Tersembunyi Madu untuk Lansia, Bagus untuk Pencernaan hingga Jantung
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar