Baca Juga: 6 Cara Menjaga Produksi ASI Tetap Melimpah Walau Ibu Menjalankan Puasa Ramadan
Jika ibu mengalami produksi ASI yang berlebihan, bayi mungkin mendapatkan lebih banyak foremilk daripada hindmilk.
Mengatur pola menyusui dapat membantu mengatasi masalah ini.
- Menyusui dari Satu Payudara Sampai Kosong: Pastikan bayi menyusui dari satu payudara sampai payudara terasa kosong sebelum berpindah ke payudara lain.
Ini membantu bayi mendapatkan hindmilk yang lebih kaya lemak.
- Posisi Menyusui yang Benar: Pastikan posisi dan pelekatan bayi saat menyusui sudah benar untuk memastikan bayi dapat menyusui dengan efektif.
- Frekuensi Menyusui yang Teratur: Menyusui secara teratur membantu menjaga keseimbangan produksi ASI.
ASI yang bening biasanya merupakan bagian normal dari menyusui dan tidak perlu dikhawatirkan.
Foremilk yang lebih encer membantu menjaga bayi tetap terhidrasi, sementara hindmilk yang lebih kental memberikan energi dan kenyang.
Memahami tahapan produksi ASI dan memastikan bayi mendapatkan cukup foremilk dan hindmilk adalah kunci untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal bayi.
Jika ada kekhawatiran mengenai pola menyusui atau pertumbuhan bayi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau konsultan laktasi.
Baca Juga: Berantas Stunting; 5 Makanan Yang Membuat Kualitas ASI Menurun
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar