- Air secukupnya
- Madu atau gula rendah kalori (opsional)
- Es batu (opsional)
Berikut langkah-langkah untuk membuat jus nanas:
- Kupas nanas dan buang bagian matanya. Potong nanas menjadi beberapa bagian kecil agar mudah diolah.
- Masukkan potongan nanas ke dalam blender. Tambahkan sedikit air untuk membantu proses pencampuran.
- Jika Anda ingin menambahkan rasa manis, tambahkan madu atau gula rendah kalori secukupnya.
- Jika Anda menyukai jus dingin, tambahkan beberapa es batu ke dalam blender.
- Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.
- Jika Anda tidak menyukai ampas, Anda bisa menyaring jus nanas menggunakan saringan halus.
Untuk mendapatkan manfaat optimal, minumlah jus nanas pada waktu yang tepat:
Baca Juga: Ciri Asam Urat Dilihat dari Jempol Kaki, Nyeri sampai Bengkak
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar