GridHEALTH.id – Asam lambung yang berlebihan seringkali menyebabkan rasa mual yang tidak nyaman, terutama saat kondisi asam lambung meningkat.
Rasa mual ini bisa muncul akibat makanan yang tidak tepat atau pola makan yang tidak teratur.
Namun, perlu Anda ketahui kalau ada beberapa jenis makanan yang diketahui dapat membantu meredakan mual akibat asam lambung.
Wah, apa saja makanan yang dimaksud?
Berikut ini beberapa rekomendasinya yang patut dicoba.
Melansir dari berbagai sumber, inilah macam-macam pilihan makanan yang dapat dikonsumsi untuk meredakan mual.
Pisang adalah buah yang sangat baik untuk meredakan mual akibat asam lambung.
Buah ini memiliki tekstur yang lembut dan mudah dicerna, serta kaya akan pektin, serat larut yang membantu dalam mengatur pencernaan.
Pisang juga membantu menetralkan asam lambung dan melapisi dinding lambung, sehingga mengurangi iritasi.
Mengonsumsi pisang saat merasa mual dapat memberikan rasa nyaman pada perut dan membantu meredakan gejala.
Jahe telah lama dikenal sebagai obat alami untuk meredakan mual dan gangguan pencernaan, termasuk yang disebabkan oleh asam lambung.
Baca Juga: Tak Hanya Aman, 8 Minuman Enak Ini juga Bisa Menyembuhkan Penderita Asam Lambung
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar