GridHEALTH.id – Bagi penderita asam lambung, penting untuk memerhatikan jenis asupan yang dikonsumsi sehari-hari.
Salah satunya adalah minuman.
Ya, seperti halnya makanan, minuman yang dikonsumsi penderita asam lambung juga dapat memengaruhi kesehatan.
Beberapa di antaranya bahkan dapat memicu gejala asam lambung.
Lantas, apa saja minuman yang aman untuk penderita asam lambung?
Berikut ini rekomendasi selengkapnya.
Jenis minuman yang aman untuk penderita asam lambung
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa jenis minuman yang aman dan bahkan dapat membantu meredakan gejala asam lambung.
1. Air putih
Air putih adalah minuman paling aman bagi penderita asam lambung.
Air tidak memiliki sifat asam atau basa yang dapat memicu naiknya asam lambung.
Mengonsumsi air putih yang cukup setiap hari membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu proses pencernaan.
2. Teh herbal
Teh herbal, seperti teh chamomile, teh jahe, dan teh licorice, dikenal memiliki sifat yang menenangkan dan tidak mengandung kafein, sehingga aman untuk penderita asam lambung.
Baca Juga: 8 Tips Aman Konsumsi Minuman Kafein untuk Penderita Asam Lambung