Bahan-bahan:
- 5-6 lembar daun sirih
- 1 gelas air
Cara membuat:
Rebus 5-6 lembar daun sirih dalam 1 gelas air selama 10 menit.
Setelah itu, saring dan biarkan sedikit dingin.
Minum teh daun sirih ini 2 kali sehari.
Teh ini membantu membersihkan saluran pernapasan dan mengurangi jumlah lendir yang diproduksi oleh tubuh.
Kayu manis dan cengkih adalah rempah-rempah yang memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi, yang bermanfaat dalam mengatasi batuk berdahak.
Bahan-bahan:
- 1 batang kayu manis
Baca Juga: Minuman Herbal ala dr. Zaidul Akbar untuk Menjaga Stamina Tubuh, Racikannya Sederhana dan Mudah
- 3-4 butir cengkih
- 1 gelas air
Cara membuat:
Rebus kayu manis dan cengkih dalam 1 gelas air selama 10-15 menit.
Angkat dan saring ramuan tersebut.
Minum infusi ini selagi hangat, sekali atau dua kali sehari.
Infusi ini membantu menenangkan tenggorokan dan mengurangi peradangan, serta membantu mengeluarkan dahak dari saluran pernapasan.
Batuk berdahak dapat diatasi dengan berbagai cara alami yang sederhana namun efektif.
Menggunakan bahan-bahan alami seperti jahe, madu, kunyit, lemon, daun sirih, dan rempah-rempah seperti kayu manis dan cengkeh dapat membantu meredakan gejala batuk berdahak dan meningkatkan kesehatan saluran pernapasan.
Cobalah resep-resep ini di rumah dan perhatikan perubahan yang terjadi.
Namun, jika batuk berdahak berlanjut atau disertai gejala yang lebih serius, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (*)
Baca Juga: Obat Kolesterol dr Zaidul Akbar Ada di Dapur, Biasa Dipakai Masak
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar