GridHEALTH.id – Hujan sering kali datang tiba-tiba dan membuat tubuh basah kuyup.
Jika tidak ditangani dengan baik, kehujanan dapat menyebabkan tubuh rentan terhadap penyakit seperti flu, demam, atau pilek.
Untuk menjaga kesehatan, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan setelah kehujanan agar tidak jatuh sakit.
Yuk, segera diterapkan!
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa tips setelah kehujanan agar tidak sakit.
Pakaian basah yang menempel pada tubuh dapat menurunkan suhu tubuh dan menyebabkan tubuh kedinginan. Ini meningkatkan risiko terkena penyakit.
Setelah kehujanan, segera ganti pakaian dengan yang kering dan hangat.
Mandi air hangat membantu mengembalikan suhu tubuh ke kondisi normal sekaligus membersihkan tubuh dari kuman atau bakteri yang mungkin terbawa oleh air hujan.
Jangan lupa untuk mengeringkan tubuh dengan baik setelah mandi.
Setelah kehujanan, minuman hangat seperti teh jahe, teh herbal, atau susu hangat dapat membantu menghangatkan tubuh dari dalam.
Minuman ini juga baik untuk meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat sistem imun.
Baca Juga: 5 Penyakit Kulit Ini Rentan Saat Musim Hujan, Begini Cara Mencegahnya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar