GridHEALTH.id – Mata terasa lengket di pagi hari adalah kondisi umum yang sering dialami banyak orang.
Meski biasanya tidak berbahaya, kondisi ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman.
Lalu, apa sebenarnya penyebab mata terasa lengket di pagi hari?
Berikut ini penjelasan selengkapnya beserta cara mengatasinya.
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa penyebab mata terasa lengket di pagi hari dan cara mengatasinya.
Selama tidur, mata tetap menghasilkan cairan berupa air mata dan lendir untuk menjaga kelembapan.
Pada pagi hari, cairan ini bisa menumpuk karena mata tidak berkedip saat tidur. Penumpukan tersebut sering terlihat sebagai kotoran mata yang lengket di sudut mata.
Cara mengatasi: Membersihkan mata dengan air hangat menggunakan kapas atau kain bersih dapat membantu menghilangkan lengket.
Reaksi alergi terhadap debu, serbuk sari, atau bahan kimia dapat menyebabkan mata terasa gatal dan berair. Ketika tidur, cairan mata yang terpicu alergi dapat mengering di sekitar mata dan menimbulkan lengket.
Cara mengatasi: Hindari pemicu alergi dan gunakan obat tetes mata khusus alergi jika diperlukan.
Konjungtivitis, atau yang sering disebut mata merah, adalah peradangan pada konjungtiva mata akibat bakteri, virus, atau alergi.
Baca Juga: Kenapa Mata Sering Belekan? Penyebabnya Tak Selalu karena Sakit Mata
Infeksi ini dapat menyebabkan mata terasa lengket, merah, dan berair, terutama saat bangun tidur.
Cara mengatasi: Jika dicurigai infeksi, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang sesuai, seperti tetes mata antibiotik.
Mata kering terjadi ketika mata tidak memproduksi cukup air mata atau kualitas air mata buruk.
Sebagai kompensasi, mata sering memproduksi lendir tambahan yang dapat menumpuk dan menyebabkan lengket.
Cara mengatasi: Gunakan obat tetes mata pelembap (artificial tears) untuk meringankan gejala.
Blefaritis adalah peradangan pada kelopak mata yang disebabkan oleh bakteri atau penyumbatan kelenjar minyak.
Kondisi ini sering menyebabkan kelopak mata terasa lengket, terutama di pagi hari.
Cara mengatasi: Bersihkan kelopak mata secara rutin dengan kapas dan air hangat. Untuk kasus berat, konsultasikan ke dokter.
Jika mata terasa lengket disertai gejala seperti nyeri, penglihatan kabur, atau pembengkakan, segera periksakan diri ke dokter mata. Penanganan yang cepat dapat mencegah komplikasi serius.
Dengan memahami penyebab dan cara mengatasi mata lengket di pagi hari, Anda dapat menjaga kesehatan mata agar tetap nyaman dan sehat.
Jangan lupa menjaga kebersihan area mata untuk mencegah masalah lebih lanjut. (*)
Baca Juga: Bagus untuk Kesehatan Mata, Begini 3 Cara Memanfaatkan Tomat untuk Penglihatan
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar