![Tak Ada Lagi Alasan Malas, Ini 5 Rekomendasi Aktivitas Fisik yang Mudah Dilakukan di Rumah](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/06/28/aktivitas3jpg-20240628023207.jpg)
Tak Ada Lagi Alasan Malas, Ini 5 Rekomendasi Aktivitas Fisik yang Mudah Dilakukan di Rumah
2 Hari yang lalu - WHO ungkap 1,8 miliar orang kurang aktivitas fisik. Berikut ini beberapa rekomendasi aktivitas fisik yang bisa dilakukan di rumah.
![Temuan Terbaru Tunjukkan Hampir Sepertiga Orang Dewasa di Dunia Kurang Aktivitas Fisik](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/06/27/aktivitas-fisikjpg-20240627080631.jpg)
Temuan Terbaru Tunjukkan Hampir Sepertiga Orang Dewasa di Dunia Kurang Aktivitas Fisik
4 Hari yang lalu - Terjadi tren kurangnya aktivitas fisik di kalangan orang dewasa, yang telah meningkat sekitar 5 persen antara tahun 2010 dan 2022.
![Dampak Penyakit Tidak Menular (PTM) Hipertensi dan Diabetes Terhadap Ekonomi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/06/19/dampak-ptmjpg-20240619075544.jpg)
Dampak Penyakit Tidak Menular (PTM) Hipertensi dan Diabetes Terhadap Ekonomi
1 Minggu yang lalu - Meningkatkan kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik dan pola hidup sehat dapat mengurangi prevalensi PTM dan mengurangi beban ekonomi yang ditimbulkan.
![6 Cara Mengatasi Asam Lambung karena Stres, Lakukan Relaksasi dan Aktivitas Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/06/04/aslam9jpg-20240604034817.jpg)
6 Cara Mengatasi Asam Lambung karena Stres, Lakukan Relaksasi dan Aktivitas Ini
1 Minggu yang lalu - Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi asam lambung karena stres, salah satunya melakukan teknik relaksasi.
![Selain karena Bakteri, Ini Penyebab Lain Bau Kaki dan Cara Mengatasinya yang Tepat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/20/screenshot-2024-03-20-142804jpg-20240320022847.jpg)
Selain karena Bakteri, Ini Penyebab Lain Bau Kaki dan Cara Mengatasinya yang Tepat
2 Minggu yang lalu - Penyebab bau kaki dan cara efektif untuk mengatasinya, sehingga dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih percaya diri.
![Seberapa Efektif Minum Rebusan Daun Salam untuk Mencegah Diabetes?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/06/05/picsart_24-06-05_11-37-28-114jp-20240605114155.jpg)
Seberapa Efektif Minum Rebusan Daun Salam untuk Mencegah Diabetes?
3 Minggu yang lalu - Diabetes mempunyai gejala yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Untungnya, bahan alami seperti rebusan daun salam dapat mencegah penyakit ini.
![Rutin Jalan Kaki Selama 30 Menit, Benarkah Bisa Bikin Berat Badan Turun?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/01/18/screenshot-2024-01-18-144329jpg-20240118024400.jpg)
Rutin Jalan Kaki Selama 30 Menit, Benarkah Bisa Bikin Berat Badan Turun?
3 Minggu yang lalu - Jalan kaki menjadi aktivitas fisik yang tren belakangan ini. Salah satu manfaat yang ditawarkan adalah penurunan berat badan.
![Walk the Talk, Mendorong Gaya Hidup Sehat dan Meningkatkan Kualitas Hidup](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/05/28/walk-the-talkjpg-20240528072820.jpg)
Walk the Talk, Mendorong Gaya Hidup Sehat dan Meningkatkan Kualitas Hidup
1 Bulan yang lalu - "Walk the Talk: The Health Challenge for All" adalah acara tahunan WHO untuk mempromosikan gaya hidup sehat melalui aktivitas fisik, dengan edisi kelima menarik 8000 peserta di Jenewa pada 26 Mei 2024.
![Mengatasi Asam Urat di Jari Tangan, 7 Cara Ini Bisa Dicoba agar Kembali Nyaman](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/03/screenshot-2024-04-03-095533jpg-20240403095600.jpg)
Mengatasi Asam Urat di Jari Tangan, 7 Cara Ini Bisa Dicoba agar Kembali Nyaman
2 Bulan yang lalu - Cara-cara yang efektif untuk mengatasi asam urat pada jari tangan agar kembali melakukan aktivitas sehari-hari tanpa kendala.
![Jalan Kaki Ampuh Menurunkan Berat Badan, Lakukan dengan Cara Seperti Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/26/jalan-kaki-menurunkan-berat-bada-20240426084656.jpg)
Jalan Kaki Ampuh Menurunkan Berat Badan, Lakukan dengan Cara Seperti Ini
2 Bulan yang lalu - Jalan kaki merupakan aktivitas fisik yang ringan, tapi mempunyai manfaat yang luar biasa, termasuk dalam menurunkan berat badan.
![Obat Kaki Bengkak karena Asam Urat, Ini Cara Alami Mengatasinya dan Juga Pencegahannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/17/screenshot-2024-04-17-150733jpg-20240417030757.jpg)
Obat Kaki Bengkak karena Asam Urat, Ini Cara Alami Mengatasinya dan Juga Pencegahannya
2 Bulan yang lalu - Kaki bengkak karena asam urat dapat menjadi semakin parah dan mengganggu aktivitas sehari-hari, berikut cara mengatasinya.
![6 Cara Mengatasi Kaki Sering Pegal di Area Belakang Lutut, Simak Yuk](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/09/pegalljpg-20240409013904.jpg)
6 Cara Mengatasi Kaki Sering Pegal di Area Belakang Lutut, Simak Yuk
2 Bulan yang lalu - Ada berbagai penyebab kaki sering pegal di area belakang lutut, salah satunya yaitu cedera karena aktivitas atau kecelakaan.
![Mengobati Asam Urat pada Ibu Menyusui, Bolehkah Konsumsi Obat?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/09/29/menyusuijpg-20230929015458.jpg)
Mengobati Asam Urat pada Ibu Menyusui, Bolehkah Konsumsi Obat?
2 Bulan yang lalu - Asam urat yang kambuh bisa dialami siapa saja, termasuk ibu menyusui. Berbagai gejalanya, dapat membuat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas.
![Jarang Disadari, 6 Kebiasaan Pagi Hari Ini Jadi Penyebab Diabetes](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/15/kebiasaan-penyebab-diabetesjpg-20240315084205.jpg)
Jarang Disadari, 6 Kebiasaan Pagi Hari Ini Jadi Penyebab Diabetes
3 Bulan yang lalu - Sejumlah kebiasaan yang dilakukan sebelum memulai aktivitas, ternyata dapat meningkatkan risiko diabetes khususnya tipe 2.
![Mengatasi Kepala Pusing saat Berlari, Tips Ampuh untuk Pencinta Lari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/06/20/woman-gca326ad34_640jpg-20230620062432.jpg)
Mengatasi Kepala Pusing saat Berlari, Tips Ampuh untuk Pencinta Lari
3 Bulan yang lalu - Beberapa cara mengatasi kepala pusing saat berlari agar dapat menikmati aktivitas fisik tanpa gangguan.
![Usir Migrain Tanpa Minum Obat, Hanya Perlu Lakukan 4 Cara Alami Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/28/picsart_24-02-28_07-33-56-392jp-20240228073436.jpg)
Usir Migrain Tanpa Minum Obat, Hanya Perlu Lakukan 4 Cara Alami Ini!
4 Bulan yang lalu - Migrain menyebabkan sakit kepala hebat di satu sisi dan terkadang disertai mual. Agar tak ganggu aktivitas, lakukan cara berikut untuk mengatasinya.
![7 Macam Aktivitas yang Pantang Dilakukan Pengidap Kolesterol](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/22/picsart_24-02-22_15-59-36-321jp-20240222040257.jpg)
7 Macam Aktivitas yang Pantang Dilakukan Pengidap Kolesterol
4 Bulan yang lalu - Memerhatikan aktivitas yang dilakukan sehari-hari merupakan bagian mengelola kolesterol. Beberapa kegiatan berikut sebaiknya dihindari.
![5 Cara Ampuh Mengatasi Nyeri pada Bahu, Salah Satunya dengan Pijat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/12/12/cara-mengatasi-nyeri-bahu-tanpa-20231212093143.jpg)
5 Cara Ampuh Mengatasi Nyeri pada Bahu, Salah Satunya dengan Pijat
4 Bulan yang lalu - Nyeri bahu dapat menghambat aktivitas karena selain sakit, kondisi ini juga sering diikuti dengan kekakuan.