![Kolesterol Tinggi Turun dengan Olahraga, Ini 4 Jenis Aktivitas Fisik yang Bisa Dilakukan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/13/cara-menurunkan-kolesterol-denga-20231113043519.jpg)
Kolesterol Tinggi Turun dengan Olahraga, Ini 4 Jenis Aktivitas Fisik yang Bisa Dilakukan
8 Bulan yang lalu - Sebuah studi menemukan, olahraga yang tepat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
![Mengelola Diabetes Melalui Gerakan, 5 Jenis Olahraga Ini Wajib Dicoba](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/07/olahraga-menurunkan-diabetesjpg-20231107082951.jpg)
Mengelola Diabetes Melalui Gerakan, 5 Jenis Olahraga Ini Wajib Dicoba
8 Bulan yang lalu - Olahraga dapat membantu penderita diabetes mengontrol kondisinya. Efeknya dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menjaga gula darah stabil.
![Cegah Kolesterol Sejak Dini dengan Lakukan Aktivitas Ringan Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/07/14/aktivitas-mencegah-kolesteroljp-20230714092840.jpg)
Cegah Kolesterol Sejak Dini dengan Lakukan Aktivitas Ringan Ini
1 Tahun yang lalu - Rutin menjalani aktivitas fisik adalah cara termudah yang bisa dilakukan untuk mencegah lonjakan kadar kolesterol.
![Healthy Moves, Hanya Punya Waktu 2 Menit Setiap Hari? Lakukan Olahraga Intens Bisa Memperpanjang Umur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/23/virtual-runjpg-20211123100122.jpg)
Healthy Moves, Hanya Punya Waktu 2 Menit Setiap Hari? Lakukan Olahraga Intens Bisa Memperpanjang Umur
1 Tahun yang lalu - Olahraga intens yang disarankan selama dua menit setiap hari adalah berlari, jalan cepat, bersepeda, dan berenang. Memberi manfaat luar biasa.
![Healthy Move, Pilihan Jenis Olahraga Membantu Mengatasi Kecemasan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/16/swim-water-diving-underwater-529-20211216025416.jpeg)
Healthy Move, Pilihan Jenis Olahraga Membantu Mengatasi Kecemasan
2 Tahun yang lalu - Naik sepeda, kelas dansa, atau bahkan jalan cepat bisa menjadi alat yang ampuh bagi mereka yang menderita kecemasan kronis.
![Healthy Move, Olahraga Ini Dapat Menghindari Pria dari Kanker Prostat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/02/olahraga-untuk-penderita-penyaki-20220302051721.jpg)
Healthy Move, Olahraga Ini Dapat Menghindari Pria dari Kanker Prostat
2 Tahun yang lalu - Jalan cepat, atau latihan nonaerobik, yang meliputi angkat kaki, sit-up, dan peregangan, adalah pilihan untuk menghindari risiko kanker prostat.
![Healthy Move, Latihan Sederhana Untuk Menghilangkan Lemak di Usia 40](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/02/pexels-photo-1556710jpeg-20220302021133.jpeg)
Healthy Move, Latihan Sederhana Untuk Menghilangkan Lemak di Usia 40
2 Tahun yang lalu - Di usia 40, kita dapat memangkas lemak dengan aktivitas aerobik (seperti jalan cepat) dan latihan kekuatan (olahraga dengan beban).
![Healthy Move, Studi Buktikan Berjalan Lebih Baik Daripada Nge-Gym](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/07/16/355600876.jpg)
Healthy Move, Studi Buktikan Berjalan Lebih Baik Daripada Nge-Gym
2 Tahun yang lalu - Tigapuluh menit jalan cepat per hari lebih cenderung memiliki lingkar pinggang yang lebih kecil dibanding latihan intensitas tinggi di gym.
![Cukup Semampunya Saja, Olahraga Ini Cocok untuk Pasien Covid-19 selama Isolasi Mandiri](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/07/26/men-women-warm-up-before-after-e-20210726061054.jpg)
Cukup Semampunya Saja, Olahraga Ini Cocok untuk Pasien Covid-19 selama Isolasi Mandiri
3 Tahun yang lalu - Inilah jenis olahraga untuk pasien Covid-19 selama isolasi mandiri yang bisa dilakukan sembari berjemur di pagi hari.
![Tahun 2020 Raffi Ahmad Ingin Miliki Anak Lagi dengan Nagita Slavina, Berikut 7 Tips Menurut Para Ahli](https://asset-a.grid.id/crop/0x137:477x474/345x242/photo/2020/01/03/4105705863.png)
Tahun 2020 Raffi Ahmad Ingin Miliki Anak Lagi dengan Nagita Slavina, Berikut 7 Tips Menurut Para Ahli
4 Tahun yang lalu - Raffi Ahmad memberi kode pada Nagita Slavina untuk kembali miliki anak pada tahun ini. Berikut 7 tips menurut para ahli.
![Minum Air Jeruk Nipis Sehat, Meratakan Perut Lebih Cepat dari Olahraga? Ini Faktanya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/05/187801220.jpg)
Minum Air Jeruk Nipis Sehat, Meratakan Perut Lebih Cepat dari Olahraga? Ini Faktanya
5 Tahun yang lalu - Minum air jeruk nipis dipercaya bisa membuat perut rata lebih cepat daripada melakukan olahraga. Inilah fakta sebenarnya.