Cukup Semampunya Saja, Olahraga Ini Cocok untuk Pasien Covid-19 selama Isolasi Mandiri

GridHEALTH.id - Tak bisa dipungkiri, penyakit infeksi Covid-19 memang membuat sebagian pasien merasa cepat lelah.

Padahal jika dibandingkan dengan kondisi sehat, pasien Covid-19 akan merasa cepat lelah akibat kondisi fisiknya sedang menurun.

Baca Juga: Sport Nutritions Jurus Ampuh Tingkatkan Imunitas Lawan Covid-19

Kendati demikian, para pasien Covid-19 harus tetap melakukan olahraga ringan selama menjalani isolasi mandiri.

Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dr. Vito Samay, Sp.JK(K), Damay, Mkes, SpJP (K) FIHA, FICA, FasCC menyebutkan bahwa pasien Covid-19 cukup melakukan olahraga semampunya saja.

"Cukup istirahat. Cukup olahraga enggak usah berlebihan, semampunya saja, dan juga makan makanan yang bergizi, bukan asal makan banyak ya," ujarnya dalam akun TikTok prbadinya.

Baca Juga: Payudara Bengkak saat Menyusui, Luangkan Waktu selama 20 Menit untuk Lakukan Cara Sederhana Ini dan Rasakan Sensasi Luar Biasa!

Lantas, apa saja olahraga yang cocok untuk pasien Covid-19 selama masa isolasi mandiri?

PROMOTED CONTENT