Tag: jalan kaki 30 menit

4 Bulan yang lalu - Manfaat jalan kaki 30 menit setiap pagi, meningkatkan kesehatan jantung hingga menurunkan berat badan.

10 Bulan yang lalu - Lakukan kegiatan yang sederhana dan tidak terlalu berat, dapatkan manfaat jalan kaki selama 30 menit setiap pagi hari.

2 Tahun yang lalu - Terdapat tips yang bisa dilakukan supaya target jalan kaki 30 menit mampu membantu menurunkan berat badan dengan maksimal. Berikut ulasannya.

3 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian menyebutkan, bukan hanya rileks yang didapatkan, satu jam berendam di air hangat rupanya setara dengan berjalan selama 30 menit.

4 Tahun yang lalu - Penelitian terbaru mengungkap, risiko kematian pada pasien penyakit ginjal bisa dilawan dengan melakukan jalan sehat untuk kesehatan ginjal.

4 Tahun yang lalu - Lari dan jalan kaki menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Tetapi ilmuwan mengatakan, aktivitas jalan kaki lebih bermanfaat dibanding lari.