Tag: jet lag

5 Tahun yang lalu - Keluarga Raffi Ahmad alami jet lag hingga tidur selama 12 jam, begini cara mengatasi gangguan pola tidur usai liburan.

5 Tahun yang lalu - Dengan puasa, rasa lapar yang pewisata rasakan bisa memicu reaksi internal yang akan membuat tubuh menyesuaikan jam biologis baru.

5 Tahun yang lalu - Profesor Ravi Allada dari Universitas Northwestern, Amerika Serikat mengungkap kalau jet lag bisa jadi salah satu pertahanan tubuh untuk menjaga kerja otak.

6 Tahun yang lalu - Untuk mengatasi jet lag, lakukan penyesuaian pada jam biologis terutama dal hal makan, tidur, dan beraktivitas.

6 Tahun yang lalu - Nastusha Olivia Alinskie rupanya mengalami jet lag setelah pulang liburan dari Eropa, ini dia 5 cara mengatasi jet lag pada anak.