Tak Boleh Asal! Ini Rekomendasi Olahraga yang Cocok saat Puasa, Berjalan Kaki Jadi Salah Satunya
1 Bulan yang lalu - Rekomendasi olahraga yang cocok dilakukan saat puasa sehingga tetap menjaga kesehatan dan kebugaran fisik, salah satunya berjalan kaki.
Berapa Jam Manusia Dapat Berjalan Kaki Tanpa Berhenti?
11 Bulan yang lalu - Kebugaran fisik, kondisi kesehatan, dan lingkungan dapat mempengaruhi kemampuan berjalan jarak jauh.
Karakteristik Tai Chi, Olahraga Mudah dan Praktis Beda Dari yang Lain
1 Tahun yang lalu - Inilah karakteristik olahraga Tai Chi, yang membedakan dari yang lain dan kenali manfaatnya untuk mendapatkan kebugaran maksimal.
Healthy Move, Olahraga Jenis Ini Meningkatkan Kesehatan Jiwa
1 Tahun yang lalu - Olahraga adalah salah satu kegiatan paling positif pada tingkat psikologis, karena mendukung produksi endorfin. Ini juga meningkatkan kebugaran fisik.
Studi : Depresi dan Kecemasan Lebih Rentan Dialami Mereka yang Kurang Bugar
3 Tahun yang lalu - Kurang bugar bisa meningkatkan peluang kecemasan hingga 60%. Hal ini diungkapkan peneliti berdasar publikasi pada BMC Medicine.
Kurang Tidur Bisa Berdampak Serius Pada Kesehatan, Ini Cara Agar Tubuh Kembali Bugar
3 Tahun yang lalu - Kurang tidur bisa membuat tubuh terasa lemas. Aktivitaspun jadi kurang maksimal. Begini caranya agar tubuh kembali bugar.
Aktor Korea Selatan Lee Min Ho Mulai Rasakan Keterbatasan Kebugaran Fisik di Usianya yang ke 30
4 Tahun yang lalu - Lee Min Ho mulai merasakan keterbatasan kebugaran di usia 30-an, namun tidak ada kata terlambat untuk mengubah gaya hidup agar sehat.
