Tag: kekakuan otot

1 Tahun yang lalu - Menjaga kondisi fisik dengan melakukan gerakan peregangan saat di perjalanan penting untuk meningkatkan stamina dan mencegah penyakit.

3 Tahun yang lalu - Aturan dasarnya adalah menggunakan kompres panas pada nyeri dan kekakuan otot kronis dan menggunakan kompres dingin pada peradangan dan pembengkakan.