Tag: manfaat bangun pagi

10 Bulan yang lalu - Untuk menjaga keseimbangan kesehatan tubuh, inilah bahaya bangun tidur terlalu pagi untuk kesehatan tubuh.

1 Tahun yang lalu - Bangun tidur lebih awal masih dirasa berat bagi sebagian orang, padahal bangun pagi mempunyai banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.

1 Tahun yang lalu - Bangun pagi bagi orang terasa sulit, bahkan saat sudah dibantu oleh alarm. Padahal jika rutin dilakukan, manfaatnya luar biasa bagi tubuh.

1 Tahun yang lalu - Kerap kali jadi kebiasaan yang sulit dilakukan jika tidak terpaksa, siapa sangka jika banyak manfaat bangun pagi.

2 Tahun yang lalu - Manusia diciptakan untuk menjadi lebih responsif dan waspada bila bangun pagi dan lamban dan mengantuk di malam hari.

3 Tahun yang lalu - Bangun lebih awal memberi kita waktu untuk berolahrag dan sarapan yang sehat sehingga mengurangi keinginan makan berlebih.