Tag: manfaat berenang

1 Tahun yang lalu - Berenang termasuk jenis olahraga low impact, yang aman dilakukan dan bisa memberikan manfaat bagi penderita asam lambung.

2 Tahun yang lalu - Menjaga kesehatan tulang dengan berenang bisa membuat tulang sehat dan kuat, inilah daftar manfaat olahraga renang.

2 Tahun yang lalu - Banyak penelitian memberi tahu kita bahwa berenang adalah latihan terbaik dalam hal berolahraga untuk menghilangkan rasa sakit osteoartritis.

3 Tahun yang lalu - Khusus untuk wanita renang ternyata memiliki 6 manfaat yang spesifik, antara lain mencegah osteoporosis

3 Tahun yang lalu - Ibu hamil baik sekali jika melakukan berenang, ada banyak manfaat yang bisa didapatkam ibu juga untuk kehamilan dan bayi yang dikandung.

3 Tahun yang lalu - Gaya kupu-kupu adalah gaya renang paling ampuh menurunkan berat badan. Sekitar 10 menit saja berenang gaya kupu-kupu bisa membakar hingga 150 kalori

4 Tahun yang lalu - Berenang bisa membantu mengatasi gejala diabetes, termasuk tingkat gula darah yang tak stabil, obesitas, dan stroke

5 Tahun yang lalu - Berenang merupakan kegiatan olah raga yang baik untuk tumbuh kembang anak. Tidak hanya itu saja, berenang juga membuat anak lebih fokus.