Tag: manfaat jalan

2 Bulan yang lalu - Jalan kaki pagi tanpa alas kaki ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan. Salah satunya kesehatan jantung hingga kekuatan otot.

3 Bulan yang lalu - Manfaat jalan kaki sore hari ternyata sangat banyak, mulai dari meningkatkan imun hingga memperbaiki kualitas tidur.

10 Bulan yang lalu - Beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dengan rutin berjalan kaki setelah makan, salah satunya menurunkan gula darah.

11 Bulan yang lalu - Manfaat jalan kaki 30 menit setiap pagi, meningkatkan kesehatan jantung hingga menurunkan berat badan.

1 Tahun yang lalu - Mudah dan murah meriah dilakukan. Inilah manfaat jalan pagi yang bisa didapatkan terutama bagi kesehatan wanita.

1 Tahun yang lalu - Manfaat jalan kaki di malam hari untuk kesehatan tidak boleh disepelekan. Berkhasiat untuk jaga kesehatan pernafasan hingga mental.

1 Tahun yang lalu - Berikut ini ulasan mengenai manfaat jalan kaki di atas rumput yang akan menginspirasi untuk menjelajahi alam dan meningkatkan kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Bisa jadi kegiatan rutin dan tidak terlalu berat, inilah manfaat jalan pagi selama 10 menit yang bisa didapatkan.

1 Tahun yang lalu - Lakukan kegiatan yang sederhana dan tidak terlalu berat, dapatkan manfaat jalan kaki selama 30 menit setiap pagi hari.

3 Tahun yang lalu - Berjalan kaki dikenal sebagai latihan menahan beban. Beberapa manfaatnya yang bisa dirasakan oleh tubuh kita antara lain sebagai berikut.