Tag: manfaat lari

9 Bulan yang lalu - Seringnya justru tidak dilakukan, ternyata ini manfaat melakukan olahraga lari pada sore hari.

1 Tahun yang lalu - Manakah yang lebih bermanfaat dan lebih tepat? Apakah lari pagi ataukah lari sore? Berikut penjelasan lengkapnya.

2 Tahun yang lalu - Berlari di malam hari juga menyenangkan dan menyehatkan. Ini dia lima manfaat utama berlari di malam hari.

3 Tahun yang lalu - Berlari dapat sangat bermanfaat bagi tubuh. Di antaranya mengurangi kolesterol jahat yang sering jadi penyebab serangan jantung.

5 Tahun yang lalu - Menurut beberapa penelitian kesehatan, sekitar 10% cedera yang dialami pelari adalah cedera pangkal paha.

5 Tahun yang lalu - Ternyata syaratnya bisa terus meneruskan hobi lari yang terbukti olahraga ini sangat bermanfaat bagi kesehatan.