Tag: manfaat lari bagi kesehatan

2 Tahun yang lalu - Berlari di malam hari juga menyenangkan dan menyehatkan. Ini dia lima manfaat utama berlari di malam hari.

3 Tahun yang lalu - Berlari dapat sangat bermanfaat bagi tubuh. Di antaranya mengurangi kolesterol jahat yang sering jadi penyebab serangan jantung.

5 Tahun yang lalu - Menurut beberapa penelitian kesehatan, sekitar 10% cedera yang dialami pelari adalah cedera pangkal paha.

5 Tahun yang lalu - Selain bederma, jika dilakukan dengan tepat, lari maraton dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.