Tag: manfaat makan malam

8 Bulan yang lalu - Sebagian besar orang percaya kalau makan malam bisa bikin berat badan naik, sehingga sering dihindari. Padahal, ini bermanfaat untuk kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Melewatkan makan malam membuat kita lebih mungkin untuk menambah berat badan, menurut sebuah studi skala besar baru.

1 Tahun yang lalu - Makan malam lebih awal memberi banyak manfaat bagi kesehatan. Di antaranya menurunkan berat badan dan terhindar dari kanker.

3 Tahun yang lalu - Untuk menghindari berat badan naik, tak perlu hindari makan malam. Cukup perhatikan jumlah yang dimakan dan jam makan.