Tag: manfaat senam kegel

11 Bulan yang lalu - Rutin melakukan Senam Kegel dan rasakan khasiat serta manfaat ini bagi tubuh wanita dan akan menunjang kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Senam kegel dilakukan dengan melibatkan kontraksi otot panggul, ibu hamil akan mendapatkan manfaatnya bila rutin melakukan.

1 Tahun yang lalu - Gerakan yang dilakukan ketika melakukan senam kegel dirancang untuk melatih otot-otot yang berada di panggul.

2 Tahun yang lalu - Senam kegel sangat bermanfaat bagi pria. Antara laini kegels dapat meningkatkan kehidupan seks seseorang.

2 Tahun yang lalu - Melakukan olahraga kegel pasca bersalin tidak hanya meningkatkan kehidupan seks wanita, tetapi juga memiliki manfaat lain.