Tag: manfaat yoga bagi tubuh

2 Tahun yang lalu - Geakan yoga bersifat lembut dan membantu merilekskan pikiran dan tubuh agar ibu hamil bisa menjalani kehamilannya dengan nyaman.

3 Tahun yang lalu - Manfaat yoga bukan hanya turunkan stres, ada beberapa manfaat dasar yoga yang tidak kalah penting. Turunkan berat badan secara efektif.

3 Tahun yang lalu - Yoga Vinyasa sangat populer saat ini. Ternyata Yoga ini jauh lebih baik untuk membakar kalori dalam jumlah banyak, tapi tidak bikin ngos-ngosan.

4 Tahun yang lalu - Beberapa pose yoga ternyata dapat membantu menambah tinggi badan kita, seperti pose sukhasana dan tadasana.