Tag: meditasi

5 Bulan yang lalu - Cara mengatasi benjolan karena asam urat ada berbagai macam. Salah satunya menghindari stres dengan meditasi atau yoga.

1 Tahun yang lalu - Berbagai manfaat berkebun untuk kesehatan mental, salah satunya rileksasi dan menciptakan meditasi alamiah.

1 Tahun yang lalu - Beberapa cara mengatasi sedih tanpa sebab, salah satunya dengan melakukan meditasi dan mindfulness secara teratur.

1 Tahun yang lalu - Masih jarang dilakukan, ternyata ini manfaat meditasi untuk kesehatan mental yang perlu Moms lakukan secara rutin.

2 Tahun yang lalu - Ingin memiliki tulang sehat, bisa dimulai dari kesehatan punggung dan tulang belakang, berikut Ini cara menjaganya.

2 Tahun yang lalu - Berikut 3 daerah di Indonesia yang dikembangan dan menjadi Pilot Project wellnes tourism, yang bisa menjadi andalan Indonesia.

2 Tahun yang lalu - Pilihan pengobatan untuk pasien sakit psikis dan mental, mulai dari medis hingga alternatif. Misal dipijat.

2 Tahun yang lalu - Meditasi meningkatkan suasana hati dan kualitas hidup, meningkatkan memori kerja dan ketahanan terhadap gangguan, dan meningkatkan regulasi emosional.

2 Tahun yang lalu - Tai Chi terdiri dari latihan menahan beban, keseimbangan, aerobik bersama dengan meditasi dan pernapasan dalam, baik bagi kebugaran.

2 Tahun yang lalu - Perpaduan gerakan yang menggabungkan kardio, tari, pelatihan atletik, dan meditasi bergerak adalah menyehatkan sekaligus menyenangkan.

2 Tahun yang lalu - Agar bisa tidur nyenyak di malam hari, cobalah untuk menerapkan beberapa tips berikut ini sebelum tidur.

3 Tahun yang lalu - Coba kenali dan lakukan 7 jenis meditasi untuk usir pikiran kacau dan hati galau selama pandemi Covid-19.

3 Tahun yang lalu - Ada banyak teknik pengurangan stres lain yang mungkin bekerja lebih baik untuk kita selain melakuka meditasi.

4 Tahun yang lalu - Cara mengatasi biduran bisa dengan obat antihistamin, juga herbal. Tapi ada cara yang bisa dilakukan tanpa antihistamin sama sekali. Ini caranya.

4 Tahun yang lalu - Studi baru menunjukkan bahwa berjalan kaki selama 20 menit di pantai, baik untuk mendukung kesehatan mental.

4 Tahun yang lalu - Tak perlu repot, 4 tips mudah dan murah untuk meningkatkan daya tahan tubuh guna menyambut adaptasi kebiasaan baru.

4 Tahun yang lalu - Ikuti metode kesehatan Tiongkok kuno berusia lebih dari 5000 tahun, pria muda usia 27 tahun meregang nyawa, gegara puasa air 54 hari.

4 Tahun yang lalu - Viral pemuda mengaku derita Tik Tok Syndrome, ini sebenarnya nama asli penyakitnya. Banyak dialami anak laki-laki.