![Healthy Move, 4 Latihan Paling Favorit Untuk Mengencangkan Tubuh](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/21/suatjpg-20211121053757.jpg)
Healthy Move, 4 Latihan Paling Favorit Untuk Mengencangkan Tubuh
1 Tahun yang lalu - Setelah 30 hari, meskipun kita hanya melakukannya hanya dua kali seminggu, empat latihan ini akan meningkatkan kekuatan otot, daya tahan, dan keseimbangan. Berikut latihannya.
![10 Cara Tidur yang Dapat Membantu Kita Menurunkan Berat Badan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/04/17/stroke-saat-tidurjpg-20220417025827.jpg)
10 Cara Tidur yang Dapat Membantu Kita Menurunkan Berat Badan
2 Tahun yang lalu - Mengurangi tidur selama periode 14 hari, jumlah berat badan yang mereka hilangkan dari lemak turun 55%, meskipun kalori mereka tetap sama.
![Healthy Move, Menggunakan Hula Hoop Agar Tubuh Langsing dan Bugar](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/05/18/hula-hoopjpg-20220518113822.jpg)
Healthy Move, Menggunakan Hula Hoop Agar Tubuh Langsing dan Bugar
2 Tahun yang lalu - Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa hula hoop dapat membantu kita menurunkan beberapa sentimeter di sekitar pinggul dan pinggang.
![Terbukti Bisa Melangsingkan Badan, Simpan Stok Jahe di Rumah](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/07/22/1969010771.png)
Terbukti Bisa Melangsingkan Badan, Simpan Stok Jahe di Rumah
3 Tahun yang lalu - Mengonsumsi teh jahe hangat bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama. Akibatnya, kita pun cenderung tidak makan lebih banyak nantinya.
![Ini Bukti Olahraga Bisa Membuat Awet Muda, Bukan Serum Juga Diet](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/09/09/3131314288.jpg)
Ini Bukti Olahraga Bisa Membuat Awet Muda, Bukan Serum Juga Diet
4 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian mengungkapkan rahasia awet muda adalah cukup melakukan olahraga. Bukan diet ini itu yang menyiksa, apalagi suntik ini itu.