Tag: mencegah sembelit

2 Tahun yang lalu - Makanan lebaran kebanyakan hanya mengandung lemak dan karbohidrat. Untuk itu perlu diimbangi dengan serat dan sayur agar tidak sembelit.

3 Tahun yang lalu - Biasanya penyebab utama sembelit saat puasa adalah kurangnya jumlah serat, kurang cairan, serta jarang bergerak. Lakukan 3 hal ini agar puasa nyaman.

4 Tahun yang lalu - Sembelit alias susah buang air besar (BAB) bisa sangat mengganggu aktivitas, terutama saat sedang berpuasa.

4 Tahun yang lalu - Selain lezat dan memiliki tekstur lembut, ubi jalar juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut 7 manfaat ubi jalar bagi kesehatan.

5 Tahun yang lalu - Nutrisi dalam jagung juga berfungsi mengenerasi sel dan mencegah sembelit. Manfaat jagung juga bisa untuk wajah dan rambut.