Tag: olahraga aerobik

1 Tahun yang lalu - Acrogym adalah olahraga yang didasarkan pada gerakan senam, seperti jungkir balik , dengan beberapa langkah elemen tarian dan aerobik.

2 Tahun yang lalu - Olahraga aerobik dengan intensitas sedang seperti berjalan kaki, yang terbukti dapat meredakan insomnia

2 Tahun yang lalu - Osteoporosis disebut silent disease karena sering tidak disadari dan baru terasa saat terjadi patah tulang. Cegah dengan melakukan ini di usia muda.

2 Tahun yang lalu - Selain manfaat fisik, latihan aerobik telah ditemukan untuk meningkatkan pemulihan kognitif pada penderita stroke.

4 Tahun yang lalu - Jaringan adiposa perikardial, berkurang pada pasien yang melakukan angkat beban, tetapi tidak pada mereka yang latihan aerobik saja.