Tag: olahraga angkat beban

2 Tahun yang lalu - Alih-alih menjadi seperti binaragawan, angkat beban bagi wanita memberikah manfaat. Di antaranya postur tubuh jadi lebih baik.

3 Tahun yang lalu - Kita tidak boleh mengangkat beban jika tekanan darah tidak terkontrol dan lebih tinggi dari 180/110 milimeter merkuri (mm Hg).

5 Tahun yang lalu - Peneliti menemukan bahwa olahraga angkat beban secara rutin hasinya signifikan menurunkan risiko kanker usus.