Healthy Move, Tips Mencegah Linu Panggul Saat Olahraga Jalan Kaki
2 Tahun yang lalu - Beberapa orang mungkin mengalami nyeri linu panggul saat melakukan olahraga jalan kaki. Ini sering berasal dari teknik berjalan yang buruk.
Healthy Move, Lakukan Olahraga Ini, Harapan Hidup Wanita Akan Bertambah
2 Tahun yang lalu - Olahraga jalan kaki paling aman dilakukan semua usia dengan semua kondisi kesehatan. Aktivitas fisik setiap hari akan membuat umur bertambah.
Healthy Move, Mengecilkan Perut Lebih Cepat Dengan Jalan Kaki, Ini Triknya
2 Tahun yang lalu - Jalan kaki dapat membantu menghilangkan lemak perut. Tapi ada beberapa trik kardio rahasia yang sangat efektif sehingga hasilnya lebih cepat.
Siapa yang Suka Olahraga Jalan Kaki Setiap Hari Beruntung, 16 Manfaat Kesehatan Instan Ini Didapat
2 Tahun yang lalu - Teruskan kebiasaan olahraga jalan kaki setiap hari, supaya terus menabung 16 manfaat kesehatan berikut ini. Didapatkan instan dan gratis.
Healthy Move, Latihan Intensitas Tinggi Bisa Mengatasi Arteri Perifer
2 Tahun yang lalu - Sudi baru menemukan, latihan intensitas tinggi yang menyebabkan nyeri kaki iskemik bermanfaat bagi orang-orang dengan penyakit arteri perifer (PAD).
Studi, Olahraga Jalan Kaki 7000 Langkah Lebih Perpanjang Umur Dibanding 10000 Langkah
3 Tahun yang lalu - Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa berjalan kaki sebanyak 7000 langkah sudah membuat kita berpotensi panjang umur.
3 Alasan Kenapa Ibu Hamil Wajib Olahraga Jalan Kaki, Salah Satunya Cegah Keguguran
3 Tahun yang lalu - Jalan kaki merupakan olahraga low impact yang bisa dilakukan ibu hamil. Kenali manfaatnya berikut ini.
