Tag: pilates

Healthy Move, Menggunakan Rol Busa Sebagai Alat Pilates di Rumah
Health News Today

Healthy Move, Menggunakan Rol Busa Sebagai Alat Pilates di Rumah

Minggu, 30 Oktober 2022 | 16:00 WIB
Meskipun biasanya digunakan untuk pemijatan dan pemulihan diri, rol busa sebenarnya adalah alat yang cukup serbaguna untuk berolahraga juga.
Selengkapnya
Healthy Move, Menggunakan Rol Busa Sebagai Alat Pilates di Rumah
Health News Today

Healthy Move, Menggunakan Rol Busa Sebagai Alat Pilates di Rumah

1 Tahun yang lalu - Meskipun biasanya digunakan untuk pemijatan dan pemulihan diri, rol busa sebenarnya adalah alat yang cukup serbaguna untuk berolahraga juga.

Healthy Move, Tips Mengatasi Cepat Lelah Pada Penyandang Diabetes Agar Tetap Rutin Olahraga
Health News Today

Healthy Move, Tips Mengatasi Cepat Lelah Pada Penyandang Diabetes Agar Tetap Rutin Olahraga

1 Tahun yang lalu - Pasien diabetes disarankan berolahraga di pagi hari ketika tubuh memiliki lebih banyak energi. Latihan yang bisa dilakukan seperti yoga atau Pilates.

Healthy Move, Jenis Olahraga Tepat Bagi Penderita Fibromyalgia dan Kelelahan Kronis
Health News Today

Healthy Move, Jenis Olahraga Tepat Bagi Penderita Fibromyalgia dan Kelelahan Kronis

1 Tahun yang lalu - Semakin lembut latihannya, semakin baik. Latihan yang sering direkomendasikan adalah senam di dalam kolam hangat, yoga, Tai chi, dan pilates.

Healthy Move,  Punya Multiple Sclerosis? Pilates Latihan yang Paling Disarankan
Health News Today

Healthy Move, Punya Multiple Sclerosis? Pilates Latihan yang Paling Disarankan

1 Tahun yang lalu - Penyandang multiple sclerosis bisa mencoba Pilates sebagai sarana holistik untuk meningkatkan fleksibilitas dan meringankan beberapa gejala.

Healthy Move, Tambahkan Pilates ke Rutinitas Latihan Supaya Terhindar dari Osteoporosis
Kesehatan Wanita

Healthy Move, Tambahkan Pilates ke Rutinitas Latihan Supaya Terhindar dari Osteoporosis

1 Tahun yang lalu - Pilates dapat meningkatkan kepadatan tulang dan meningkatkan kinerja fisik sekaligus mengurangi rasa sakit, menurut penelitian.

Go Yoon Jung Miliki Tubuh Propposinal Berkat 5 Manfaat Pilates, Buktikan
Life Style

Go Yoon Jung Miliki Tubuh Propposinal Berkat 5 Manfaat Pilates, Buktikan

2 Tahun yang lalu - Aktris Korea Selatan Go Yoon Jung memiliki bentuk tubuh yang proposional. Ini ternyata didapatnya dari pilates.

Healthy Move, 5 Manfaat Pilates Bikin Kita Tergiur Untuk Melakukannya
Life Style

Healthy Move, 5 Manfaat Pilates Bikin Kita Tergiur Untuk Melakukannya

2 Tahun yang lalu - Gerakan Pilates dirancang untuk menargetkan otot inti termasuk otot perut, otot pinggul, otot gluteal, juga otot punggung bawah dan atas.

Healthy Move, Pilates di Rumah untuk Pemula Bikin Tubuh Lentur
Life Style

Healthy Move, Pilates di Rumah untuk Pemula Bikin Tubuh Lentur

2 Tahun yang lalu - Latihan Pilates di rumah aman bagi siapa saja yang bebas dari cedera atau sakit punggung kronis.

Healthy Move, Gerakan Mudah Kencangkan Perut Dilakukan Sambil Berdiri
Life Style

Healthy Move, Gerakan Mudah Kencangkan Perut Dilakukan Sambil Berdiri

2 Tahun yang lalu - Tidak semua orang mau melakukan olahraga sambil berbaring. Instruktur pilates membagikan gerakan lunge yang sangat bermanfaat untuk otot-otot inti.

Olahraga Kehamilan, Manfaat Pilates dan Yoga untuk Ibu Hamil
Pregnancy

Olahraga Kehamilan, Manfaat Pilates dan Yoga untuk Ibu Hamil

2 Tahun yang lalu - Olahraga pada ibu hamil tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan dirinya dan janin dalam kandungan. Tapi juga melancarkan persalinan.

Anjasmara Tuai Pujian Usai Sukses Tiru Pose Duduk Silang Ala Jokowi Anti Melintir, Ini Latihan Mudah Lenturkan Tubuh
Health News Today

Anjasmara Tuai Pujian Usai Sukses Tiru Pose Duduk Silang Ala Jokowi Anti Melintir, Ini Latihan Mudah Lenturkan Tubuh

4 Tahun yang lalu - Turut merasakan euforia kepemimpinan baru dari Presiden RI Joko Widodo dan Wakil Presiden Ma'ruf Amin, Anjasmara mencoba cara duduk sila Jokowi.

Sempat Dituding Bawa Kabur Uang Rp 100 M, Begini Kehidupan Glamor Mantan Istri Tommy Soeharto dengan Kekasihnya yang Kerap Olahraga Bareng
Life Style

Sempat Dituding Bawa Kabur Uang Rp 100 M, Begini Kehidupan Glamor Mantan Istri Tommy Soeharto dengan Kekasihnya yang Kerap Olahraga Bareng

4 Tahun yang lalu - Kini hidup glamor dengan kekasih bulenya. Begini kabar mantan istri Tommy Soeharto, Tata Cahyani yang awet muda yang gemar olahraga.

Sudah Jarang Tampil di TV Hingga Pensiun Jadi Penyiar, Presenter Ini Terlihat Kurus dan Turun 8 Kg, Kok Bisa?
Kesehatan Wanita

Sudah Jarang Tampil di TV Hingga Pensiun Jadi Penyiar, Presenter Ini Terlihat Kurus dan Turun 8 Kg, Kok Bisa?

4 Tahun yang lalu - Sudah vakum dari dunia hiburan demi sang anak, presenter ini alami berat badan menurun hingga 8 kg. Begini rupanya.

Pilates Bermanfaat Buat Ibu Hamil, Tapi Pilih Gerakan yang Aman
Pregnancy

Pilates Bermanfaat Buat Ibu Hamil, Tapi Pilih Gerakan yang Aman

4 Tahun yang lalu - Pilates dikenal sebagai olahraga yang memiliki banyak manfaat. Tetapi beberapa risiko ini juga harus diperhatikan ibu hamil saat melakukannya.

Penuh Manfaat bagi Ibu Hamil, Shandy Aulia Malah Dicibir Habis-Habisan Warganet: 'Kalo Udah Keguguran Pasti Nanti Menyesal'
Pregnancy

Penuh Manfaat bagi Ibu Hamil, Shandy Aulia Malah Dicibir Habis-Habisan Warganet: 'Kalo Udah Keguguran Pasti Nanti Menyesal'

4 Tahun yang lalu - Dapat tingkatkan suasana hati hingga kesehatan mental, Shandy Aulia malah dihujat saat menjalani pilates. Ini aturan bagi ibu hamil.

Salmafina Tertangkap Kamera Berdoa di Gereja, Tak Tahunya Sedang Asyik Lakukan Olahraga Ekstrem
Kesehatan Wanita

Salmafina Tertangkap Kamera Berdoa di Gereja, Tak Tahunya Sedang Asyik Lakukan Olahraga Ekstrem

5 Tahun yang lalu - Tersebar foto wanita mirip Salmafina Sunan berdoa di gereja, anak Sunan Kalijaga ini malah asyik olahraga ekstrem.

Terbongkar,  Rahasia Olahraga Meghan Markle untuk Dapatkan Bentuk Tubuh Ramping Kembali
Life Style

Terbongkar, Rahasia Olahraga Meghan Markle untuk Dapatkan Bentuk Tubuh Ramping Kembali

5 Tahun yang lalu - Pakar kebugaran mengungkapkan rahasia tubuh ramping Meghan Markle dengan olahraga untuk dapatkan tubuh kembali normal.

Selain Tabung  Pahala, Ada Manfaat Sehat Dibalik Itikaf di Masjid Semalaman
Health News Today

Selain Tabung Pahala, Ada Manfaat Sehat Dibalik Itikaf di Masjid Semalaman

5 Tahun yang lalu - Walau terlihat hanya berdiam diri di masjid, ternyata itikaf sama seperti olahraga yang membawa manfaat kesehatan.

Tag Popular

#titik Pijat

#dr Zaidul Akbar

#minum Antibiotik

#titik Pijat Batuk

#bentuk Vagina

#diethylstilbestrol

#fordyce Spots

#gusi Bengkak

#psoriasis Genital

#salep Penghilang Bekas Luka Bernanah