Cara Mengatasi Leher Kaku dan Tegang karena Asam Urat, Biasakan Rutin Olahraga Ini
7 Bulan yang lalu - Bagaimana cara mengatasi leher kaku dan tegang karena asam urat? Salah satu caranya dengan olahraga dan peregangan.
Mencegah Kaki Bengkak saat Trimester Dua Kehamilan, Bisa dengan Rutin Olahraga
1 Tahun yang lalu - Kaki bengkak merupakan kondisi yang umum dialami saat masuk trimester kedua hingga jelang melahirkan. Terkadang, ini mengganggu keseharian.
Sempatkan Menjaga Kesehatan Mental dengan Rutin Lakukan Olahraga Ini
1 Tahun yang lalu - Rutin olahraga terbukti secara ilmiah memberikan efek positif untuk kesehatan mental jangka panjang.
Rutin Olahraga 6 Menit Setiap Hari untuk Memperpanjang Usia Otak
2 Tahun yang lalu - Bisa lakukan rutin olahraga secara sederhana setiap hari yang ternyata berguna untuk memperpanjang usia otak
Healthy Move, Tips Mengatasi Cepat Lelah Pada Penyandang Diabetes Agar Tetap Rutin Olahraga
2 Tahun yang lalu - Pasien diabetes disarankan berolahraga di pagi hari ketika tubuh memiliki lebih banyak energi. Latihan yang bisa dilakukan seperti yoga atau Pilates.
Healthy Move, 3 Jenis Olahraga yang Meningkatkan Kesehatan Jantung
2 Tahun yang lalu - Rutin olahraga adalah modal paling efektif untuk memperkuat otot jantung, menjaga berat badan terkendali dan menangkal kerusakan arteri dari kolesterol tinggi
Healthy Move, Cukup Berolahraga Tiga Kali Seminggu Bisa Mengurangi Risiko Depresi
2 Tahun yang lalu - Berolahraga tiga kali seminggu mengurangi risiko depresi sekitar 16%. kata para peneliti. Olahraga ringan-sedang seperti jalan kaki bisa dipilih.
Healthy Move, Cari Tahu Disini Apakah Kita Sudah Cukup Berolahraga
2 Tahun yang lalu - Jumlah olahraga yang optimal (150 menit per minggu) dan intensitas (sedang) dianggap memenuhi standar karena terbukti memiliki banyak manfaat.
Mengatasi Haid Tidak Teratur Bisa Dilakukan dengan 6 Cara Ini, Rutin Olahraga Jadi Salah Satunya
2 Tahun yang lalu - Sangat penting mengetahui cara mengatasi haid tidak teratur, coba dengan beberapa cara berikut ini yang bisa dilakukan di rumah.
Healthy Move, Tips Berlari Dengan Aman di Atas Treadmill Untuk Pemula
3 Tahun yang lalu - Berlari di treadmill menyerap gaya reaksi tanah sehingga meminimalkan benturan sendi, dan berlari kapan pun tanpa perlu takut keluar rumah.
Healthy Move, Ibu Hamil Rutin Olahraga Bisa Membantu Persalinan Lancar
3 Tahun yang lalu - Tetap lakukan olahraga selama hamil dapat membantu persalinan menjadi lancar. Mohon masukan dari teman dan pengamat film.
Healthy Move, 4 Tips Kembali Berolahraga Setelah Menderita Sakit Lama
3 Tahun yang lalu - Tubuh tetap harus bergerak, berikut empat tips untuk kembali berolahraga setelah sakit ketika kita mungkin masih belum 100% fit.
Penyandang Diabetes Wajib Rutin Olahraga, Tapi Hindari 6 Kesalahan Ini
3 Tahun yang lalu - Aktivitas fisik dapat membantu mengola diabetes selama kita melakukannya dengan cerdas. Hindari 6 kesalahan umum ini saat berolahraga.
11 Gejala Gangguan Jantung yang Banyak Diabaikan, Termasuk Oleh yang Rutin Olahraga
3 Tahun yang lalu - Setelah membaca ini, satu saja gejala muncul dan terasa, baiknya segera konsultasikan ke dokter. Jangan ditunggu nanti, besok, hingga akhirnya fatal.
5 Solusi Sukses Mampu Rutin Olahraga di Pagi Hari, No 5 Penyemangat
3 Tahun yang lalu - Kebiasaan olahraga pagi yang sulit bisa disiasati dengan hal nerikut untuk bisa menambah motivasi olahraga pagi.
9 Manfaat Jangka Panjang Jika Rutin Olahraga, Mudah Berhenti Merokok dan Terhindar dari Penyakit Kronis
3 Tahun yang lalu - Tak hanya langsung dirasakan, manfaat olahraga dapat dirasakan secara langsung atau dalam jangka panjang.
Kunci Sukses Program Vaksinasi Covid-19 Pemerintah, Penerima Vaksin Harus Happy dan Cukup Istirahat
4 Tahun yang lalu - Jangan stres, tidur cukup, rutin olahraga, kunci sukses program vaksinasi Covid-19 pemerintah yang saat ini telah berjalan.
Sering Mager? Kebiasaan yang Berisiko Menyebabkan Penyakit Diabetes
4 Tahun yang lalu - Jauhi danhindari mager, biasakan hidup aktif, rutin olahraga, untuk menghindari diabetes. Ingat diabetes penyebab utamanya mager.
