5 Manfaat Membaca Sebelum Tidur, Bisa Melatih Otak Supaya Lebih Encer
3 Tahun yang lalu - Membaca buku sebelum tidur, lebih dari sekedar kebiasaan dan hobi, ternayata memiliki berbagai manfaat bagi otak kita.
Penting Diketahui, Begini Tips Mudah Mengatasi Susah Tidur di Malam Hari
3 Tahun yang lalu - Mengatasi sulit tidur bisa dilakukan dengan mengubah beberapa kebiasaan sehari-hari, berikut ini tipsnya.
Ingin Buang Air Kecil Tak Tertahankan Saat Tidur Malam Terjadi Seiring Bertambahnya Usia, Bahayakah?
3 Tahun yang lalu - Buang air kecil tak tertahankan di tengah tiidur pastinya sangat mengganggu, tapi normal kah hal ini teruatam sering dengan usia?
7 Minuman Herbal Untuk Mengatasi Gangguan Tidur atau Insomnia
3 Tahun yang lalu - Gangguan sulit tidur pastinya akan mengganggu kesehatan tubuh. Coba beberapa minuman ini untuk dapat usir gangguan sulit tidur.
Tidur dengan Kipas Angin Bisa Sebabkan Paru-paru Basah, Bagaimana dengan AC?
3 Tahun yang lalu - Tidur dengan kipas angin bisa sebabkan paru-paru basah. Tapi kenapa AC tidak ikut disalahkan? Bukannya AC lebih dingin dan punya kipas juga?
6 Tanda Kurang Tidur, Ternyata Bukan Hanya Mengantuk dan Gagal Fokus
3 Tahun yang lalu - Tanda kurang tidur di luar rasa mengantuk adalah muncul kurang fokus, dan langsung tidur begitu menempel ke bantal.
2 Minuman Pengusir Lemak di Perut Akibat Makanan Enak Lebaran
3 Tahun yang lalu - Sudah coba 2 minuman tradisional nikmat ini? Dipercaya ampuh mengusir lemak di perut. Minumnya saat malam ya, sebelum tidur.
Alami Gangguan Tidur Selama Puasa? Berikut Tips Kembalikan Pola Tidur
3 Tahun yang lalu - Pola tidur selama puasa yang selama ini terganggu, bisa dikembalikan dengan beberapa tips berikut ini.
Dampak Minum Teh Hijau Berlebihan, Napas Pendek Hingga Susah Tidur
3 Tahun yang lalu - Tidak dapat disangkal bahwa teh hijau sangat baik untuk kesehatan, tetapi terlalu banyak mengonsumsi lebih banyak ruginya daripada kebaikan.
Bayi Sukar Tidur? Bisa Jadi Kekurangan vitamin D dan Zat Besi
3 Tahun yang lalu - Jika bayi tidur kurang dari biasanya sepanjang waktu, kekurangan vitamin D dan zat besi mungkin mengganggu rutinitas tidurnya.
Penyebab Sulit Tidur, Bisa Dikarenakan 5 Hal Sepele Berikut Ini
3 Tahun yang lalu - Kebiasaan tidur ternyata dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan, maka dari itu penting untuk mencermati hal-hal berikut.
Kesulitan Tertidur di Malam Hari, Mungkin Ini yang Jadi Gara-gara
3 Tahun yang lalu - Untuk membantu waktu tidur malam yang nyenyak, adalah waktu tidur yang teratur dengan penyimpangan tidak lebih dari setengah jam.
Kenali Warna Kamar Tidur Terbaik dan Terburuk Agar Tidur Berkualitas
3 Tahun yang lalu - Warna kamar tidur mempengaruhi kualitas tidur seseorang. Kamar tidur warna biru memberikan ketenangan, sedangkan warna merah membuat energetik.
Rasulullah SAW Menganjurkan Kita Tidur Tanpa Cahaya Lampu, Menurut Medis Ini Manfaatnya
3 Tahun yang lalu - Jika ditilik dari sisi medis anjuran Rasulullah SAW untuk mematikan lampu saat tidur ternyata memang baik untuk kesehatan. Berikut penjelasannya.
Susah Tidur di Malam Hari? Gadget Teman Setiamu Itulah Penyebabnya
3 Tahun yang lalu - Bahaya menaruh ponsel didekat anda saat tidur bisa menyebabkan kualitas tidur menjadi terganggu sehingga tidak maksimal menjalani hari.
Solusi Masalah Tidur Saat Puasa Ramadan, Tidur Sebentar Hingga Mengantuk di Siang Hari
3 Tahun yang lalu - Ini lah beberapa cara mencakupi kebutuhan tidur agar kita bisa nyenyak selama menjalani puasa.
Rasulullah SAW Tidak Suka Begadang, Beliau Tidur Setelah Salat Isya, Ternyata Ini Manfaatnya
3 Tahun yang lalu - Rasulullah SAW menganjurkan kita untuk segera tidur selepas salat isya. Ternyata ini bahayanya jika kita lebih memilih untuk begadang.
Hadis Rasulullah SAW Prihal Tidur, Manfaat Tidur Siang yang Menjadi Kebiasaan Orang Arab
3 Tahun yang lalu - Orang Arab mempunyai kebiasaan tidur siang, dan ternyata ada manfaatnya untuk kesehatan. Bagaimana saat puasa Ramadan?
