Dampak Kurang Tidur Meski Cuma Semalam, Ternyata Berisiko Pada Jantung
3 Tahun yang lalu - Dalam sebuah penelitian diketahui bahwa tidur kurang dari enam jam atau lebih dari sembilan jam meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.
Awas, Terbiasa Tidur Lebih Dari 9 Jam Orang Dewasa Bisa Terkena Stroke
3 Tahun yang lalu - Sebuah studi menemukan bahwa kebanyakan tidur atau terbiasa tidur lebih dari 9 jam ternyata membuat risiko terkena penyakit stroke semakin besar.
Belum Banyak yang Tahu, Kurang Tidur Bisa Bikin Mood Berantakan
3 Tahun yang lalu - Penelitian yang pernah dilakukan oleh Universitas Exeter di Inggris pada 2018 menyebutkan, mood yang naik turun berkaitan dengan kurang tidur.
Manfaat Tidur Bagi Kesehatan, Mood Bagus Hingga Tubuh Langsing
3 Tahun yang lalu - Kurang tidur di malam hari terkadang bisa membuat tubuh dihinggapi berbagai macam gangguan penyakit.
Ini Cara Mengatasi Gangguan Tidur dengan Ramuan Herbal Agar Nyenyak
3 Tahun yang lalu - Kandungan herbal Passion Flower , Jahe dan ekstrak akar Valerian membantu memperbaiki kualitas tidur dan meredakan masuk angin.
Sulit Tidur Saat Alami Sakit Pada Leher, Atasi Dengan Posisi Tidur yang Tepat
3 Tahun yang lalu - Sakit leher mempengaruhi hampir 60% populasi, nomor dua setelah sakit punggung. Jika leher sakit, atasi dengan posisi tidur yang tepat.
Bikin Nyesel, Ini 4 Bahaya Punya Kebiasaan Makan Tengah Malam
3 Tahun yang lalu - Perlu diketahui, ada 4 bahaya jika kita punya kebiasaan makan malam untuk kesehatan tubuh. Hentikan dari sekarang atau kita menyesal.
Kurang Tidur Dapat Menyebabkan Munculnya Penyakit Diabetes Tipe 2
3 Tahun yang lalu - Mereka yang tidur kurang dari lima jam setiap malam memiliki peningkatan risiko yang signifikan untuk mengembangkan diabetes.
Ini Dampak Tak Diduga Bila Tidak Membersihkan Riasan Menjelang Tidur
3 Tahun yang lalu - Asal tahu saja, jika tidak membersihkan riasan sebelum tidur benar-benar berdampak buruk bagi kulit.
Hasil Studi : Serangan Jantung Bisa Muncul Akibat Kurang Tidur
3 Tahun yang lalu - Riset yang diterbitkan dalam American College of Cardiology menemukan efek kurang tidur pada risiko serangan jantung.
Hari Tidur Sedunia; Kualitas Tidur Menentukan Sehat Fisik dan Psikis
3 Tahun yang lalu - Untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, seseorang perlu memerhatikan 2 hal, yaitu jam internal dan durasi terjaga.
Ini Akibatnya Jika Begadang Sebelum Disuntik Vaksin Covid-19, Bukan Masalah Boleh Tidak Boleh
3 Tahun yang lalu - Bagaimana jika kita begadang atau kurang tidur sebelum vaksinasi Covid-19 dilakukan. Ini penjelasan dokter.
Takut Gemuk, Makan Malam Sering Dihindari, Padahal Ini Manfaatnya
3 Tahun yang lalu - Untuk menghindari berat badan naik, tak perlu hindari makan malam. Cukup perhatikan jumlah yang dimakan dan jam makan.
Solusi Bagi Penderita Nyeri di Leher Tanpa Obat, Gunakan Bantal Seperti Ini
3 Tahun yang lalu - Jika mengalami nyeri leher, atur posisi tidur seperti ini dan pilih bantal yang seperti ini, daripada langsung menmgonsusmi obat. Nyeri leher sirna.
6 Gangguan Kesehatan Akibat Tidur dengan Lampu Kamar Terang
3 Tahun yang lalu - Jika kita mempertimbangkan untuk tidur dengan lampu yang menyala, pertimbangkan akibat-akibat berikut ini.
Cuma Tidur Selama 7 Jam Bisa Dapat Uang Rp 230 Juta, Mantan Driver Ojol Ini Kaya Mendadak
3 Tahun yang lalu - Mantan driver ojek online kaya mendadak usai menerima uang sebanyak Rp 320 juta hanya karena tidur selama 7 jam.
5 Hal Ini yang Harus Perempuan Lakukan Untuk Menjaga Kesehatan Mental
3 Tahun yang lalu - Self care menjaga kesehatan mental, untuk bisa mendapatkan kesehatan fisik. Tidur adalah salah satu tekniknya.
Kebiasaan Buruk Sebelum Tidur Ini Sering Dilakukan, Padahal Berisiko Bagi Kesehatan
3 Tahun yang lalu - Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas dan terhindar dari penyakit, hindari kebiasaan yang sering dilakukan menjelang tidur.
