5 Hal yang Jadi Penyebab Bangun Tidur Masih Terasa Lelah dan Mengantuk
3 Tahun yang lalu - Mungkin ada banyak alasan yang dapat menyebabkan kita merasa mengantuk dan lelah di pagi hari, Tapi semuanya bisa kita ubah.
Jangan Lewatkan Tidur Siang, Ini Sederet Manfaatnya Bagi Kesehatan dan Ketahui Juga Durasi yang Tepat
3 Tahun yang lalu - Ada banyak manfaat dari tidur siang untuk kesehatan tubuh kita. Berikut manfaatnya yang sayang jika dilewatkan.
Ajaib, Garam dan Gula Bisa Mengatasi Stres, Cukup Letakan Keduanya di Bawah Lidah
3 Tahun yang lalu - Garam dan gula bisa dijadikan zat yang bisa mengatasi stres, pusing, juga sulit tidur. Mau coba? Ini caranya.
Cara Meningkatkan Kualitas Tidur Selama Kehamilan, Lakukan Olahraga Hingga Hindari Stres
3 Tahun yang lalu - Meningkatkan kualitas tidur saat hamil tentunya sangat penting. Begini caranya yang dapat dilakukan.
Khasiat Minum Air Putih Selepas Bagun Tidur Untuk Kesehatan, Cukup 640 ml di Pagi Hari
3 Tahun yang lalu - Khasiat dahsyat bisa dirasakan tubuh jika rutin minum empat gelas atau 640 ml air putih selepas bangun tidur di pagi hari. Berikut ulasannya.
Jahe Geprek Membuat Tidur Jadi Nyenyak, Resep dari Dokter Zaidul Akbar
3 Tahun yang lalu - Punya masalah sulit tidur, tidur tidak nyenyak, selalu gelisah saat tidur. Coba deh minum air jahe geprek. Cara membuatnya mudah.
Obstructive Sleep Apnea (OSA), Gangguan Tidur Bisa Terjadi Pada Anak, Ini Gejalanya
3 Tahun yang lalu - OSA pada anak dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular saat dewasa. Ketahui gejalanya agar bisa ditangani segera.
Coba Mulai Nanti Malam, Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Bantu Tidur Jadi Semakin Nyenyak
3 Tahun yang lalu - Selain makan makanan yang bergizi, cukup tidur juga penting kita terapkan setiap harinya. Berikut kebiasaan sederhana agar tidur semakin nyenyak.
Dampak Buruk Sering Tidur Setelah Salat Subuh, Diungkap Dr R Cahyono Sp Naturopathy
3 Tahun yang lalu - Kebiasaan tidur setelah salat subuh tidak baik bagi kesehatan, begitu juga dengan tidur sebelum waktu magrib. Berikut penjelasan dokter.
Ibu Hamil Sulit Tidur Malam, Rasakan Gatal di Area Genital, Bisa Jadi Tanda Infeksi Cacing
3 Tahun yang lalu - Jika alami gejala infeksi cacing pada ibu hamil, segera berkonsultasi ke dokter kandungan dan jangan sembarangan minum obat cacing.
Belum Banyak yang Tahu, Meminyaki Pusar Sebelum Tidur Bikin Terlelap
3 Tahun yang lalu - Meminyaki pusar adalah praktik Ayurveda kuno. Sangat baik untuk mengaktifkan chakra nabhi (pusat pusar) hingga tidur jadi nyenyak.
Begini Cara agar Tidur Semakin Nyenyak dan Berkualitas, Terapkan Sederet Kebiasaan Ini Mulai Sekarang
3 Tahun yang lalu - Penting bagi kita untuk tahu tidur dengan nyenyak dan berkualitas, cobalah dengan lakukan cara berikut ini.
Minum Air Hangat 2 Gelas Setelah Bangun Tidur Untuk Atasi Berbagai Penyakit, Belum Terbukti Secara Medis
3 Tahun yang lalu - Beredar video yang menyebutkan terapi minum air hangat 2 gelas setelah bangun tidur dapat mengatasi berbagai penyakit. Dokter menjelaskan fakta sebenarnya.
Agar Tak Menggangu Tidur, Jam Berapa Sebaiknya Berhenti Minum Kopi? Riset Ini Membuktikan
3 Tahun yang lalu - Meskipun metabolisme setiap orang berbeda,sangat disarankan untuk berhenti minum kopi 6 jam sebelum tidur.
Susah Tidur Nyenyak? Lakukan 3 Cara Sederhana Ini Nanti Malam
3 Tahun yang lalu - Kesulitan untuk tidur nyenyak di malam hari? Untuk mengatasinya, bisa mencoba dengan cara yang satu ini.
Vaksin Covid-19 Bisa Mengganggu Kesuburan? Ada Fakta Membuat Tidur Hingga 14 Jam
3 Tahun yang lalu - Fakta vaksin Covid-19 bisa membuat mandul fake. Sedangkan usai disuntik vaksin Covud-19 Sinovac benar adanya. Ini Kata ahli.
Usai Disuntik Vaksin Sinovac, Pria Ini Tidur 14 Jam Lebih, Bangun Tidur Langsung Cuci Motor
3 Tahun yang lalu - Pria asal Kelurahan Cijantung, Jakarta Timur mengaku mengantuk usai dapat vaksin Covid-19, hingga tidur lebih dari 14 jam.
Tidur Siang Secara Teratur Menjaga Otak Tetap Tajam, Fakta Atau Mitos?
3 Tahun yang lalu - Menurut para peneliti, tidur siang tampaknya terkait dengan kesadaran visual dan tempat yang lebih baik, kelancaran verbal, dan memori kerja.
