- Sesak napas
Rahim yang membesar akan menekan diafragma, yang ada di bawah paru-paru. Tekanan yang meningkat ini akan membuat sulit menahan napas sehingga sulit untuk tidur.
Baca Juga : Tips Memilih Teether Saat Fase Oral, Bisa Sekaligus Menstimulasi
- Kecemasan
Kegembiraan, kekhawatiran, dan pikiran tentang bayi dan perubahan gaya hidup dapat membuat kita cemas dan terjaga semalaman.
Namun, apakah normal mengalami gangguan tidur saat hamil?
Sebenarnya menurut dr. Merwin Tjahjadi, Sp.OG ditemui di Rumah Sakit Pondok Indah Bintaro (16/11), sulit tidur pada ibu hamil merupakan hal yang alami terjadi.
Baca Juga : Ini Dia, 5 Latihan Sederhana Bakal Bikin Langsing Dalam Satu Bulan!
"Sebenarnya secara alami, saat hamil pada trimester 3 itu akan sulit untuk tidur.
Karena perut sudah membesar sehingga napasnya mulai pendek, saat tidur juga sering terjaga, itu sebenarnya secara anatomis dan fisiologis memang seperti itu.