GridHEALTH.id - Bahan menu masakan yang paling sering digunakan adalah telur. Selain mudah didapat, cara pengolahannyapun mudah dan praktis.
Jangan khawatir jika kita mengonsumsi telur setiap hari. Asalkan tidak berlebihan, telur ternyata mempunyai banyak vitamin dan protein hewani pastinya.
Tetapi kandungan vitaminnya tidak hanya itu saja lo.
Baca Juga : Berhasil Melahirkan Normal, Nadia Mulya Gunakan Teknik Hypnobrithing
Dikutip dari ncbi.nlm.nih.gov, telur adalah sumber protein, lemak, dan zat gizi mikro yang berperan penting dalam nutrisi dasar.