Berikan contoh
Anak-anak belajar dari apa yang mereka lihat pada orang dewasa, sehingga penting bagi orangtua untuk membuat pilihan-pilihan menyehatkan.
Jika kita membiasakan diri mengonsumsi makanan sehat, maka kemungkinan besar anak juga akan meniru kebiasaan itu.
Baca Juga : Ini 6 Manfaat Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar Bagi Kesehatan
Terapkan peraturan yang sama dalam setiap anggota keluarga untuk membatasi konsumsi gula.
Dengan begitu, anak akan terbiasa untuk tidak meminta memakan makanan dan minuman manis. (*)