GridHEALTH.id - Baru-baru ini Aura Kasih tampil di layar kaca televisi Indonesia dengan pengakuannya hamil 4 bulan.
Setelah diterpa kabar miring karena menikah siri dengan pria asal Brazil, Eryck Amaral pada tahun lalu di Thailand.
Baca Juga : Stres Karena Terjerat Kasus Prostitusi, Vanessa Angel Sempat Berpikiran Untuk Mengakhiri Hidupnya!
Akibat isu-isu miring tersebut, Aura Kasih sempat kepikiran dengan kesehatan janinnya.
Saat ini kehamilan Aura Kasih sudah memasuki usia 4 bulan, Aura mengakui bahwa dia menganggap biasa saja dan menghindari stres.
Di masa kehamilan, memang sering kali membuat ibu hamil memiliki berbagai macam pikiran dan perasaan tidak enak menjadi satu.
Menurut Margareta D. Pisarska, MD, co-direktur Pusat Pengobatan Reproduksi di Cedars Sinai Medical Center, Los Angeles menyatakan bahwa stres selama masa kehamilan memainkan peran sebesar 30% yang disebabkan dari faktor eksternal maupun internal.
Dilansir dari laman Women's Health, ada beberapa cara untuk menghindari stres, diantaranya:
1. Cukup tidur
Tidur yang baik membantu ibu hamil tetap sehat secara fisik dan psikis.