Find Us On Social Media :

Tips Sehat Dari Sutopo Untuk Ani Yudhoyono yang Berjuang Melawan Kanker

Sutopo bagi tips sehat untuk Ani Yudhoyono

3. Serat

Selain karbohidrat dan protein, serat memang sangat penting bagi kesehatan kita.

Serat dapat membantu pencernaan seseorang yang telah menjalani kemoterapi.

Sumber makanan seperti roti, kentang, nasi, seral, jagung, dan kacang-kacangan memiliki sumber karbohidrat dan serat yang tepat dikonsumsi.

Baca Juga : Keponakan Kareena Kapoor Curi Perhatian, 6 Makanan Ini Kunci Utama Bayi Bermata Indah

4. Lemak

Jangan berpikir bahwa lemak yang kita makan dalam bentuk makanan digoreng.

Lemak memiliki peran penting bagi tubuh untuk menyimpan energi, melindungi jaringan, dan membawa beberapa jens vitamin melalui darah.

Seperti olahan dari daging, ungas, susu, dan minyak zaitun dapat dikonsumsi penderita kanker darah.

5. Vitamin dan mineral

Seorang yang menjalankan kemoterapi membutuhkan asupan kalsium dan vitamin D untuk pembentukan tulangnya.

Karena pada beberapa obat yang diberikan untuk pengobatan kanker darah ini juga dapat menurunkan kadar kalsium dan vitamin D.

Oleh karena itu, penderita kanker darahdarah diwajibkan mengonsumsi asupan kalsium dan vitamin D seperti bayam, susu, dan lainnya.

Baca Juga : Membuat Makanan Bergizi Lebih, Fortifikasi Langkah Tepat dan Murah

6. Air

Cairan yang terpenting dalam tubuh kita yang wajib dipenuhi oleh semua orang ini membantu agar kita tidak dehidrasi.

Seorang yang menjalani proses kemoterapi biasanya akan mengalami penurunan bahkan kehilangan cairan tubuh, sehingga air di sini merupakan peran penting bagi kesehatan.

Kandungan air dalam buah dan sayur juga cukup besar sehingga orang yang menderita kanker seperti Ani Yudhoyono dan Sutopo wajib mengonsumsinya.