GridHEALTH.id - Sutopo Purwo Nugroho, Humas BNPB ini mengirim doa dan tips sehat untuk Ibu Ani Yudhoyono berjuang melawan kanker.
Diketahui Sutopo juga sedang manjalani proses kemoterapi sebanyak 8 kali karena divonis kanker paru stadium 4B, dan dirinya kerap berbagi tips sehat.
Baca Juga : Sakit Kanker Darah, Ani Yudhoyono Bisa Jadi Jalani Transplantasi Sumsum Tulang Belakang
Sesama penderita kanker, Sutopo yang membagi tips sehat bagi penderita kanker tahu benar apa yang dirasakan Ani Yudhoyono.
Ani Yudhoyono tengah dirawat di National University Hospital, Singapura sejak Sabtu (2/2/2019) akibat sakit kanker darah yang dideritanya.
Dilansir dari Tribunnews, Humas BNPB ini mengirimkan doanya untuk istri Presiden ke 6 RI Susilo Bambang Yudhoyono (SBY).
"Sengaja saya mengirimkan doa untuk kesembuhan Ibu Ani SBY dari sakit kanker darah. Saat ini beliau sedang dirawat di National University Hospital, Singapura," kata Sutopo Purwo Nugroho dalam video berdurasi 57 detik.
Baca Juga : Sembuh dari Kanker Payudara, Rima Melati Rutin Konsumsi Jus Buah Ini Agar Tidak Kambuh Lagi!
Tak hanya itu saja, Sutopo juga memberikan tips sehat untuk Ani Yudhoyono agar tetap kuat dan sehat menjalani serangkaian kemoterapi.
"Sakit kanker berarti kualitas hidup harus lebih baik. Jaga pola makan," ujar Sutopo.
Bagaimana caranya?
"Hindari makanan yang disukai kanker. Hindari gula kalau perlu tidak usah konsumsi lagi. Makan-makanan yang dibakar, berpengawet dan kimiawi dihindari. Perbanyak buah dan sayur," saran Sutopo.
Dilansir dari laman Cancer.org, sebagai upaya untuk meminimalisir kanker menjadi lebih parah, sebaiknya beberapa makanan ini wajib hadir dalam setiap sajian makanan.
1. Karbohidrat
Bagi penderita kanker yang sedang menjalani kemoterapi pastinya membutuhkan lebih banyak kalori untuk pemulihan jaringan dan peningkatan daya tahan tubuh.
Baca Juga : Perjuangan Balita Perempuan Usia 3 Tahun Alami Kanker Payudara Langka
Seorang yang menerima pengobatan kanker mungkin membutuhkan sekitar 20% sampai 90% lebih banyak kalori daripada orang yangyang t menerima pengobatan kanker.
Kandungan karbohidrat ini dapat ditemukan dalam bentuk roti, sayuran, buah, dan lainnya.
2. Protein
Sebagai penunjang pertumbuhan sel-sel darah, kulit, imunitas, dan lapisan pencernaan, penderita kanker darah atau leukemia harus tercukupi kebutuhan proteinnya.
Selain itu, protein membantu menyembuhkan jaringan dan mencegah infeksi setelah menjalani kemoterapi.
Makanan yang kaya protein diantaranya adalah susu, ikan, kacang-kacangan, bahkan roti gandum.
Baca Juga : Dikira Sampah, 5 Bagian Sayur dan Buah Ini Bermanfaat Bagi Kesehatan
Untuk mengonsumsi sayuran, pengidap kanker dapat mengonsumsi sayuran yang dikukus.
Karena sayuran yang dikukus masih memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh.
3. Serat
Selain karbohidrat dan protein, serat memang sangat penting bagi kesehatan kita.
Serat dapat membantu pencernaan seseorang yang telah menjalani kemoterapi.
Sumber makanan seperti roti, kentang, nasi, seral, jagung, dan kacang-kacangan memiliki sumber karbohidrat dan serat yang tepat dikonsumsi.
Baca Juga : Keponakan Kareena Kapoor Curi Perhatian, 6 Makanan Ini Kunci Utama Bayi Bermata Indah
4. Lemak
Jangan berpikir bahwa lemak yang kita makan dalam bentuk makanan digoreng.
Lemak memiliki peran penting bagi tubuh untuk menyimpan energi, melindungi jaringan, dan membawa beberapa jens vitamin melalui darah.
Seperti olahan dari daging, ungas, susu, dan minyak zaitun dapat dikonsumsi penderita kanker darah.
5. Vitamin dan mineral
Seorang yang menjalankan kemoterapi membutuhkan asupan kalsium dan vitamin D untuk pembentukan tulangnya.
Karena pada beberapa obat yang diberikan untuk pengobatan kanker darah ini juga dapat menurunkan kadar kalsium dan vitamin D.
Oleh karena itu, penderita kanker darahdarah diwajibkan mengonsumsi asupan kalsium dan vitamin D seperti bayam, susu, dan lainnya.
Baca Juga : Membuat Makanan Bergizi Lebih, Fortifikasi Langkah Tepat dan Murah
6. Air
Cairan yang terpenting dalam tubuh kita yang wajib dipenuhi oleh semua orang ini membantu agar kita tidak dehidrasi.
Seorang yang menjalani proses kemoterapi biasanya akan mengalami penurunan bahkan kehilangan cairan tubuh, sehingga air di sini merupakan peran penting bagi kesehatan.
Kandungan air dalam buah dan sayur juga cukup besar sehingga orang yang menderita kanker seperti Ani Yudhoyono dan Sutopo wajib mengonsumsinya.