GridHEALTH.id - Walau sudah menikah sejak 2011 silam, pasangan Zaskia Sungkar dan Irwansyah belum dikaruniai anak untuk melengkapi keluarga kecil mereka.
Lantas bagaimana mengatasinya?
Diet sehat perlu dilakukan oleh beberapa orang bahkan pasangan yang sudah lama menikah tetapi mengalami problem yang dialami dalam rumah tangga, seperti Irwansyah.
Seorang spesialis infertilitas pria, Sarah Vij, MD memberikan solusi diet sehat yang dapat dilakukan pria, yaitu diet Mediterania.
Diet Mediterania, yang terinspirasi oleh menu yang populer di negara-negara seperti Yunani, Italia dan Spanyol, telah lama dikatakan baik untuk kesehatan jantung.
Diet ini menekankan pada konsumsi daging merah, dan banyak buah dan sayuran, kacang polong seperti kacang polong dan kacang-kacangan, sereal, ikan, dan minyak nabati yang tidak dimurnikan.
Menurut Dr. Vij, sebagian besar dokter merekomendasikan mengikuti diet seimbang dan bergizi, seperti diet Mediterania untuk meningkatkan vitamina pria, bahkan mengurangi risiko infertilitas yang dialami pria.
Baca Juga : Kenakan Tongkat di Piala Oscar 2019, Selma Blair Menangis Akui Alami Multiple Sclerosis Hingga Hampir Lumpuh
Infertilitas atau masalah kesuburan (mandul) mempengaruhi sekitar 15% pasangan di seluruh dunia.