5. Mencengkeram jari-jari kaki
Gerakan ini sangat mudah dilakukan namun bermanfaat mengatasi nyeri di jari kaki. Bahkan gerakan ini tidak seperti olahraga namun bermain menggunakan jari kaki.
Baca Juga : Werewolf Syndrome, Kisah Bocah Langka di India yang Tubuhnya Dipenuhi Rambut
Kita hanya perlu mencekeram jari kaki dan mengambil benda yang ada di lantai. Selamat mencoba. (*)