1. Sumber makanan hewani yang mengandung zat besi, di antaranya:
- 3 ons daging sapi atau hati ayam
- 3 ons kerang atau kerang
- 3 ons tiram
- 3 ons daging sapi yang dimasak
Baca Juga : Daging Merah dalam MPASI Dapat Turunkan Resiko Anemia Defisiensi Besi
- 3 ons sarden kalengan
- 3 ons ayam
- 3 ons kalkun matang
- 3 ons ham
- 3 ons daging sapi muda
- 3 ons salmon, atau tuna.