Dokter Cut juga menyampaikan tidak hanya penderita penyakit ginjal saja yang merapkan perilaku "CERDIK", tetapi semua orang, termasuk penderita penyakit tidak menular lainnya.
Diantaranya penyakit tidak menular tersebut, adalah:
Baca Juga : Tips Ampuh Mengatasi Jet Lag Dengan Mengonsumsi Makanan Ini
- Cardioserebrovaskular (jantung, stroke, hipertensi).
- Diabetes melitus.
- Kanker.
- Gagal ginjal. (*)
Menurut dr. Cut saat ditemui dalam peringatan Hari Ginjal Seduni di kawasan Jakarta Selatan, pada Rabu (13/3/2019) menyampaikan bagi pekerja yang tidak memiliki waktu luang untuk berolahraga, pastikan dalam satu minggu ada 2 hari libur (seperti akhir pekan) untuk berolahraga.
Dr. Cut juga menambahkan usahakan di akhir pekan menjadi seorang weekend warrior untuk membayar waktu olahraga setara 10.000 langkah perhari, jadi jangan sampai tidak berolahraga karena sibuk bekerja, setidaknya berjalan kaki atau menggunakan tangga di kantor.
Baca Juga : Waktu Terbaik Berolahraga untuk Menurunkan Gula Darah Tubuh
Tetap cerdik demi kesehatan tubuh dengan selalu menerapkan perilaku "CERDIK" agar terhindar dari penyakit.